Личностный рост Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

[tom]

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Astraport]

Логика в этом, конечно, есть. Почитаем.

 

[maksss]

Категорически советую вместо всего этого Р. Шейнфилда "Подлинный ключ к счастью", ИМХО. На форуме есть вроде.

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[PSI]

Категорически советую вместо всего этого Р. Шейнфилда "Подлинный ключ к счастью", ИМХО. На форуме есть вроде.

"Подлинный ключ к счастью" конечно неплохая книга, но в данной теме в книге «гормонов счастья» можно научиться запускать действие по выработке перечисленных гормонов своим разумом, что может пригодиться в жизни. Так же все описано с материальной точки зрения, что становится легко усваиваемым материалом, у Р. Шейнфилда описания, и объяснения по выработке гормонов нет.

 

[Foma*]

Книга написана достаточно убедительно, но на 45 дней не у всех терпения хватит.

 

[Marketuser]

Тема созвучная с Р. Шейнфилдом, но судя по описанию этой книги, предлагается другой подход, механизм. Шейнфилд подносит с точки зрения психологии и, я бы сказал эзотерики, а здесь, судя по всему, подход ближе к традиционной биологии и биохимии.

 

[Johonson]

Система внутреннего самовознаграждения работает довольно просто - достигли цель или успешно приближаетесь к ней - будете счастливы. Вот и весь секрет. Наркоманы идут по иному и безповоротному пути.

 

[Marketuser]

Система внутреннего самовознаграждения работает довольно просто - достигли цель или успешно приближаетесь к ней - будете счастливы. Вот и весь секрет. Наркоманы идут по иному и безповоротному пути.

Дело осталось за "малым": научиться ставить цели, научиться идти к ним, научиться достигать. Так плавно подходим к тому, что же почитать, поизучать из области "целеполагание" - а это целый пласт в инфобизнесе.
Кстати, наркоманы тоже, в некоторой степени идут по этому пути. Только спектр целей у них очень узкий и однонаправленный. Но, целеустремленности им не занимать...

 

[astra8]

Тяжело изменить свой образ жизни, который формировался всю жизнь за 1,5 месяца!

 

[OldPraktik]

Тяжело изменить свой образ жизни, который формировался всю жизнь за 1,5 месяца!

Это да, нужно месяца 3

 

[OldPraktik]

Дело осталось за "малым": научиться ставить цели, научиться идти к ним, научиться достигать.

Не научиться достигать, а заставить себя работать , а не фантазировать.