Здоровье / Внешний вид Мультиварка. Сто здоровых завтраков и ужинов

[grooveone45]

Автор книги расскажет:
- Из чего состоят продукты (белки, жиры, углеводы, клетчатка, микроэлементы).
- Что такое баланс макроэлементов - основной принцип правильного питания.
- Как термообработка влияет на продукты (положительные и отрицательные моменты, окисление жиров, температуры распада).
- Что такое мультиварка (преимущества и особенности прибора, режимы).
- Что происходит в мультиварке во время приготовления пищи.

В книге вы найдете 50 здоровых завтраков
- из яиц;
- из творога;
- из круп;
- и 50 полезных ужинов;
- из рыбы;
- из мяса;
- из овощей и бобовых.

Понятные, подробные рецепты
Приятный побочный эффект этих рецептов - стройная фигура

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[yuri]

спасибо ... мультиварка в ходу ...
бум рецепты пробовать

 

[ss22]

да... как бы это чудо уменьшить.. что бы на айпаде с плохим инетом открыть из облака.

 

[Graver]

Graver_Robot — Telegram бот, который много лет предлагает огромный ассортимент различных товаров и услуг для работы. Работаем с 2012 года!

Что вы найдете:

• Вepифициpoвaнныe aккaунты и платежные системы
• Криптобиpжи на СНГ и EU дропов
• Кошельки с виртуальными картами (VCC) и IBAN счетом
• Аккаунты телефоний + SIP с подменой номера
• Аpeндa чистых прокси для работы
• Идeнтификaции кошельков
• Дебетовые карты РФ с доставкой
• SMS-активации любых сервисов
• Долгосрочная аренда номеров под SMS
• ESIM разных стран
• Регистрация компаний, офшоров
• Верификации под заказ

И многое другое.

Подробнее

 

[magirusoff]

А если мультиварка - скороварка?

 

[magirusoff]

Т.е. два в одном? Такие рецепты есть?

 

[xxxvladxxx]

Круто, мультиварка валяется без дела, может, что вкусное найду приготовить

 

[marina201118]

Мультиварка отличная штука. Многие блюда получаются гораздо вкуснее, чем их готовить на плите. Да и проще готовить в мультиварке. Лично мне очень нравится. Благодарю за книгу. Думаю, найду в ней много полезного, столько рецептов. Супер.

 

[vjHERO]

В мультиварке готовка занимает гораздо больше времени, чем на плите или на пару. ИМХО для выпечки можно её использовать и то нужно в этом случае выбирать ту модель, где присутствует объёмный нагрев всесторонний, а такие стоят мама не горюй.

 

[Slimper]

Согласен, времени дольше занимает готовка, но зато можно все сразу загрузить и заниматься своими делами. Посмотрим, что в книге)

 

[foleys]

да ну. сейчас сайтов полно с рецептами пошагово чем качать 220 мегов. пример

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[pobeditel1]

Мультиварка это прекрасно мне приятно готовить в ней. А я уже давно не готовлю на плите только в мультиварке. Главное - это здоровье! Хотя, зачем пользоваться книгами или сайтами, когда лучше всего увидеть процесс приготовления. Поэтому советую обратиться к Ютубу, там прекрасно все объясняют и показывают, как и что готовить. Смотрите и Готовьте https://www.youtube.com/results?search_query=готовим+в+мультиварке

 

[vladislana]

В любом случае, эта книга весьма полезна. Надо использовать все источники информации - и сайты, и книги, и видео. Каждый способ поиска информация достоин внимания.