Раздача Пол Вэйд - Тренировка заключенных (на русском)

[Ditor]

Автор книги - настоящий бывший заключенный, который провел в американской тюрьме пол жизни. В этой книге он рассказывает, как можно добиться нечеловеческой силы и выносливости с помощью ТОЛЬКО веса своего тела. Его курс рассчитан на людей с НУЛЕВЫМИ начальными данными. Следуя данной в книге методике, утверждает автор, за год вы сможете превратиться в невероятно сильного человека, но ТОЛЬКО следуя его методике, и делая все МЕДЛЕННО, не перескакивая, по графику. Вообщем, рекомендую для ознакомления.

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент