Здоровье / Внешний вид [Ирина Голубева] Преображение. Модуль Тело (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Программа:
Урок 1
- Твоя тренировка для всего тела Full body
- 20 минут для проработки всех групп мышц
- Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
- Тренировка на ягодицы
- За 25 минут почувствуем мышцы ягодиц, заставим из гореть и расти
- Инвентарь: резинка тканная
- Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
- Пилатес и relax зарядка
- Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
- Затрагивает все тело, растягивает мышцы и тонизирует
- Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Здоровье / Внешний вид [Школа Мастеров Массажа] Техники работы с плечевым суставом (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Боль в плече — это история совершенно не про плечо и не про плечевой сустав, а про дисфункцию внутренних органов.
На данном курсе мы обобщим знания всех предыдущих техник (МИМ, НОДА, висцеральные техники, Т8) и добавим две уникальные техники, которые помогут избавить ваших клиентов от боли в этой зоне в короткие сроки.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
wow-эффект стройности и молодости
чтобы скинуть лишние 2−5 кг и обрести легкость
снижаем вес, омолаживаем организм и налаживаем обмен веществ
Что такое FMD?
FMD (Fast Mimicking Diet) — 5 дневная диета, имитирующая голодание, разработанная ученым Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. А для подготовки, легкого прохождения и сохранения эффективности программы я добавила 5 дополнительных дней.
За счет специального низкокалорийного режима питания создаются условия для комфортного снижения веса, очищения организма на клеточном уровне и омоложения.
Всего за несколько дней мы видим снижение лишних объемов и килограммов, при этом...
Здоровье / Внешний вид [Школа Мастеров Массажа] Онлайн-курс офисного массажа (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Офисный массаж — один из трендов 2020 года. Он применяется для снятия усталости и стресса, повышения эффективности и работоспособности сотрудников. Все большее число организаций видят в этом прямую выгоду для их бизнеса.
Уникальность данной техники в том, что для неё не требуется свой кабинет (работа на территории клиента), и конкуренция из-за новизны техники пока является низкой.
Этот курс для вас, если:
- у вас нет медицинского образования, но вы хотите работать массажистом. Офисный массаж можно делать без диплома мед. учреждения, так как в нем нет жесткого физиологического воздействия
- работаете в офисе большой...
Здоровье / Внешний вид [Школа Мастеров Массажа] Мануальные техники работы с поясничным отделом позвоночника (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Здоровье / Внешний вид [Алесь Улищенко] Головной боли НЕТ! (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Это целый комплекс последовательных
упражнений, который дает 100-процентный результат:
✔ Шея перестанет болеть.
✔ Уйдет головная боль, мигрень, головокружения.
✔ В ушах не будет шуметь, а в голове ощущаться тяжесть.
✔ Улучшиться зрение, глаза не будут уставать.
✔ Поднимется энергия и работоспособность.
✔ Вы победите хроническую усталость.
Курс состоит из 18 самых действенных авторских упражнений Dr.Ales:
✔ Упражнения от боли в шее
✔ Упражнения для улучшения венозного оттока
✔ Упражнения от головной боли, мигрени, головокружений и шума в ушах
✔ Упражнения от синяков и отеков под глазами, омоложения зоны глаз
✔ Упражнения для улучшения...
Здоровье / Внешний вид [Александр Филиппов] Вебинары. Блок 3 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Содержание:
21. Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса.
22. Перетренированность
23. Метаболическая адаптация
24. Монетизация работы тренера
25. Тренировочное плато
26. Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания
27. Спорт и алкоголь
28. Построение тренировок для максимальной стимуляции гипертрофии
29. Психология диеты
30. Жировое чередование
Об авторе:
Александр Филиппов
Старший тренер сборной Краснодарского края по бодибилдингу и фитнесу Стаж тренерской работы 13 лет
Спортивный врач.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Алесь Улищенко] Целостная методика естественного оздоровления организма своими руками (2019)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
РАСПИСАНИЕ
1.Комплекс упражнений на коррекцию напряжений в пояснично-крестцовом
отделе
2. Упражнения для коррекции напряжений в грудном
отделе
3. Упражнения для коррекции осанки, холки
4. Упражнения для коррекции внутренних органов, влияющих на осанку
5. Упражнения для коррекции асимметрии тела
6. Упражнения для коррекции напряжений в шее,
для удлинения шеи
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [ras.prekrasnie.detki] Школа детского питания (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Childrens Nutrition School – это самый большой детский проект, Википедия детского питания, где собраны все самые важные темы.
Для кого Школа?
- для родителей
- для нутрициологов
- для диетологов
- для всех
Для тех, кто сомневается в правильности составленного рациона своего ребенка. Достаточно ли организму нутриентов? Как и чем компенсировать отказ от определенных групп продуктов?
Многие мамы после изучения проекта просто откроют глаза
Вы поймете, насколько банально в элементарных вещах, ежедневно мы можем недодавать ребенку самую основу. Все нужные витамины находятся прежде всего в нашей тарелке!
Программа Школы
Модуль 1
Урок 1
Тема 1. Белок. Сколько? В каком виде?
Тема 2. Углеводы.
Тема 3...
Здоровье / Внешний вид [Школа Мастеров Массажа] Курс обучения массажу головы (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Польза, которую вы получите, умея делать массаж головы:
— Вы научитесь устранять конкретные проблемы клиента, о которых он говорит
— Повысите уровень заработка
— Обретете независимость и уверенность за счёт стабильного спроса на услугу
Массаж головы позволяет:
— ускорить рост волос (благодаря усилению кровообращения в кожном покрове головы и стимуляции питания волосяных фолликул). Замедляются процессы истонченная и выпадения.
— избавиться от стресса и улучшить настроения в целом. Повышается работоспособность, увеличивается секреция эндорфина (гормона радости).
— снять хроническую усталость и напряжение, а также расслабить мышцы...
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Сугак] Вся правда о кори (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Федорова] Даосские секреты оздоровления и омоложения (2018)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
"Дао" означает Путь , путь человека к бессмертию. Даосские практики были созданы более 4000 лет назад .Благодаря простоте и эффективности, они дошли до наших дней, и продолжают практиковаться людьми во всем мире
Мы живем в мире, где стрессы, тревога, постоянное увеличение скоростей и информации, неправильное питание, недостаточное количество сна и вредные привычки стали нормой. МАЛО ДВИГАЕМСЯ У нас сидячая работа и нет времени на занятия спортом, а диагнозы все копятся... НЕ ХВАТАЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ У нас много планов и идей, но ощущение постоянной усталости не дает их реализовать . ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС Мы всегда находимся в напряжении и...
Здоровье / Внешний вид [Udemy] Здоровые глаза (йога для глаз - необходимо для всех) (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Чему Вы научитесь:
- Йога для глаз (10 минут упражнений на каждый день)
- Анатомия глаз
- Распространенные проблемы, связанные с глазами
- Питание для здоровья глаз
- Достижение фокуса через глаза
- Диапазон видения и многое другое..
5 разделов • 13 лекций • Общая продолжительность 1 ч 29 мин
1. Йога для глаз (упражнения)
1.1. Упражнение для глаз 1
1.2. Упражнение для глаз 2
1.3. Упражнение для глаз 3
2. Фокус
2.1. Введение в Тратак
2.2. Точечный фокус
2.3. Взгляд свечи
3. Диета
3.1. Диета для здоровья глаз
4. Проблемы с глазами
Урок 1 (Близорукость) и мой опыт
Урок 2 (Гиперметропия)
Урок 3...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Бадюк] Здоровая спина (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Старт программы — 11 февраля
- Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
- Без сложных упражнений и дорогого оборудования
- Подходит для людей с грыжами и протрузиями
- Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
- Мотивационное видео в начале каждой недели практикума
- Видеоинструкции от Сергея Николаевича по технике выполнения практик
- Рекомендации по выбору инвентаря
- Бонус: видеоурок «Как выпрямить спину на турнике»
Неделя 1. Упражнения лежа
- 01. Накатывание на мяче из комплекса Колесо Шивы
- 02. Бонусный...
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Федорова] Диафрагмальное дыхание. 3 поток (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Гимнастика для стройности и долголетия!
Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли.
Диафрагма — самая мощная мышца в нашем теле. У нее внушительная
площадь, которая опускается как совершенный насос, сжимая и массируя
печень, селезенку, кишечник, оживляя все портальное и
брюшное кровообращение.
Этот курс просто необходим тем, кому важны:
Здоровье
Если Вас беспокоит опущение внутренних органов и хронические воспаления, кишечник работает с перебоями
Стройность
Если Ваша фигура "поплыла" от сидячей работы или появились проблемные места после родов
Энергия
Если Вы постоянно...
Здоровье / Внешний вид [Анна Чудина] Точка голода (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Что такое Точка голода
Это инъекции ботулотоксина в биологически активные точки, которые блокируют центр голода и активируют центр жажды, после чего у пациента снижается аппетит и он худеет. Для тех, кто готов расширить спектр своих услуг, кто самый быстрый, кто ловит волну и не готов оставаться на обочине пока другие косметологи уверенно шагают вперед и достигают новых вершин.
Чему вы научитесь
- Изучение теории
- Отработка полученных знаний на практике.
- Где находится точка голода
- Механизм действия БТА на точку голода
- Показания и противопоказания к процедуре
- Анатомия
- Как работает...
Здоровье / Внешний вид [Алесь Улищенко] Сам себе остеопат. Лечение позвоночника и внутренних органов (2019)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
В каких ситуациях марафон точно будет полезен
- Завернутые плечи
- Сутулость
- Ноги разной длины
- Холка
- Отеки лица и тела
- Боли в позвоночнике
- Втянутая шея
- Асимметрия тела
- Асимметрия лица
- Головные боли, мигрени
- Бессонница, разбитое состояние по утрам
- Болезненность и уплотнение молочных желез
- Скрученный таз
- Застойные процессы в женской репродуктивной системе
- Мутность в голове
- Проблемы с пищеварением
- Боль и ригидность в суставах
- Нет сил, нет энергии
- Напряжение в глазах (Усталость в глазах)
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Федорова] Возрождение женщины (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Пройдите углублённый курс по восстановлению женского здоровья и продлению молодости, проработайте эластичность мышц всего тела и связок тазового дна и почувствуйте себя снова энергичной и невероятно привлекательной.
Этот курс необходим для тех, кто мечтает:
Сохранить женскую привлекательность и молодость:
- снова почувствовать уверенность в себе
- ощутить прилив энергии и сил
- избавиться от возрастных изменений лица и тела
- стать более женственной
- вести полноценную сексуальную жизнь
- забыть о частых головных болях, давлении и...
Здоровье / Внешний вид [Школа Мастеров Массажа] Курс обучения классическому массажу (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Чему конкретно вы научитесь?
7 приемов массажа в 7 зонах воздействия!
— Поглаживание
— Растирание
— Разминание
— Вибрация
— Растягивание
— Пассивные движения в суставах
— Выжимание
После прохождения обучения вы получите:
— Комплексную методику
— Мы разработали курс, изучая который, вы шаг за шагом освоите все тонкости классического массажа
— Эффективные техники
— Научитесь самостоятельно и уверенно решать проблемы клиентов и помогать своим близким.
— Уверенность в своих действиях
— Сможете понять, чего хочет клиент и составить индивидуальную программу без вреда и ошибок.
И все это не выходя из дома!
Ведущий преподаватель курса —...
Здоровье / Внешний вид [Grand Secret] Лимфодренажный массаж (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
На нашей платформе вышел новый онлайн-курс — «Лимфодренажный массаж».
Мы сильно обновили эту технику в сравнении с той, которая входит в курс «Комплексная антицеллюлитная система массажа» и вывели ее в отдельный курс из 13 пошаговых видеоуроков.
Это самостоятельная техника, которая оказывает отличный восстанавливающий эффект висцеральной системы.
Поэтому самое время начать постигать эту массажную технику!
КУРС ВЕДЕТ
Максим Волков
Руководитель школы массажа «Grand secret» Практикующий массажистЧТО ВНУТРИ КУРСА
13 видеоуроков
- Урок 1. О лимфодренажном массаже
- Урок 2. Подготовительный этап. Палсинг
- Урок 3...
Здоровье / Внешний вид [Школа Мастеров Массажа] Нейродинамика опорно-двигательного аппарата (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
НОДА - лёгкий старт в практиках работы с телом, потому что:
вы за неделю осваиваете и сразу начинаете применять быстрые и эффективные практики
избавляете клиента от боли в считанные минуты, даже если боль многолетняя
приобретаете славу легендарного мастера, потому что техники НОДА работают моментально и непривычно для клиента
действительно улучшаете самочувствие клиентов, а не просто расслабляете тело — за это они готовы платить вам больше, чем остальным массажистам
НОДА - феноменальные результаты Ваших клиентов
НОДА - спокойствие и здоровье Ваших близких и родных
овладеваете техниками снятия профессиональных болей при травматизации...
Здоровье / Внешний вид [Grand Secret] Холистический палсинг (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
- Урок 1. О палсинге
- Урок 2. 7 принципов холистического палсинга
- Урок 3. О связи палсинга и эмоций
- Урок 4. Виды волн в палсинге
- Урок 5. Поперечная волна
- Урок 6. Продольная волна
- Урок 7. Диагональная волна
- Урок 8. Палсинг в области грудной клетки и живота
- Урок 9. Объединение с ногами
- Урок 10. Палсинг на руках
- Урок 11. Завершающая продольная волна
- Урок 12. Палсинг на задней поверхности тела
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Grand Secret] Испанский массаж (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
ЧТО ВНУТРИ КУРСА
25 ВИДЕОУРОКОВ
- Урок 1. Разнесение масла
- Урок 2. Объединяющее поглаживание
- Урок 3. Поглаживание восьмеркой
- Урок 4. Релаксационная восьмерка
- Урок 5. Выжимание с расхождением рук
- Урок 6. Выжимание с растяжением основаниями ладоней
- Урок 7. Выжимание восьмеркой
- Урок 8. Выжимание «Ладонь на ладонь»
- Урок 9. Выжимание «Рука за рукой»
- Урок 10. Попеременное выжимание
- Урок 11. Продольное круговое разминание
- Урок 12. Граблеобразное разминание
- Урок 13. Гребнеобразное разминание
- Урок 14. Попеременное разминание большими пальцами
- Урок 15. Вибрация и пассы
- Урок 16. Объединение всех...
Здоровье / Внешний вид [Grand Secret] Стоун массаж (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Бизнес [Светлана Беляева] Налоговая реформа 2025: к каким изменениям и как готовиться уже сегодня? (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Какие вопросы разберём:
- УСН 2025: разбираем вопросы, с которыми уже столкнулся бизнес и с которыми еще столкнется
- Основные нововведения в сфере налогов с 2025 год
- Ключевые изменения 2025 по НДФЛ, налогу на прибыль, УСН
- Какие шаги предпринять, чтобы подготовиться к введению НДС на УСН в части документооборота?
Спикер практикума:
Светлана Беляева, налоговый аудитор, консультант, бухгалтер, Член Экспертного совета ТПП РФ по совершенствованию налогового законодательства и правоприменительной практики.
ПРОДАЖНИК: ...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- Astraport
- Vladims
- mace
- Oleg1967
- mary1
- TylerD
- oll-la
- serwal30
- Knayz
- pav2017
- gena
- Генчик
- Amba
- fad32
- Марино4ка
- Asd0511
- adept
- tkfejjvfgjkkkk555
- NERA787
- alenaang
- Марсианка
- Zazazu
- ViktorHan
- OldElf09
- ladylike
- tiff
- Pherilt
- LarikF
- MayaN93
- Kysa
- Mandalorian
- Днестр
- valerasuccess2010
- barz.s
- foy
- vassya08
- Angel007
- Nalina911
- voz_city
- zeka1919
- Vukas155
- Alexru
- VaN_111
- Lex_rich
- majl
- grizly
- andreii1815
- margarine94
- konatsu
- Asene
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
