Десерты [ketocake39] [Школа Низкоуглеводных Десертов] Домашние протеиновые батончики «от А до Я» (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Домашние протеиновые батончики «от А до Я» [Школа Низкоуглеводных Десертов] [ketocake39]
Подойдет для новичков и более опытных участников.
В сборнике:
Отличие фабричных батончиков с сахаром и протеиновых батончиков.
- Функциональная замена сахара.
- Виды подсластителей: за и против.
- Пищевые волокна.
- Эмульгаторы и загустители.
- Влагоудерживающие агенты.
- Консерванты.
- Виды молочных протеинов.
- Особенности растительных протеинов.
- Активная вода и сроки хранения.
- Гигиена и стерилизация инвентаря.
- Базовый рецепт протеинового батончика (с разным составом).
- Рецепт протеинового батончика «Аля-сникерс».
- Рецепт...
Кулинария [Катя Янг] Полезные заготовки: вкусотерапия от Кати Янг (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Полезные заготовки: вкусотерапия от Кати Янг [Катя Янг]
Мы создали для вас рецепты, которые не только полезны для здоровья, но и станут основой для ваших безграничных кулинарных экспериментов.
Перечень блюд:
1. Грибная соль
2. Заготовка для супа: овощная база
3. Заготовка из ягод для соусов, лимонадов и горячих чаев
4. Капуста кимчи с яблоками и кабачком
5. Моченые яблоки с фенхелем
6. Утиная тушенка: рийет с коньяком и яванским перцем
7. Чеснок конфи
8. Песто из бланшированной зелени
9. Тапенада из маслин с абрикосами
10. Вяленые томаты и фрукты
Заготовки позволяют сохранить многие ценные свойства любимых сезонных...
Десерты [Кристина Озерова] Вегетарианские десерты без глютена, яиц и молока (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Что будет в программе?
- 1. Приготовите 8 вкуснейших десерта без продуктов животного происхождения и глютена
- 2. Разберетесь как работать с аквафабой и приготовите "белковый" крем, мусс, суфле
- 3. Научитесь готовить 4 вида бисквитов и 4 вида крема
- 4. Приготовите не только торты, но и пирожные, кексы, Анну Павлову
- 5. На практике убедитесь, что деликатные десерты могут быть невероятно вкусными
1. *Морковные маффины
2. *Брауни
3.*Кекс грушевый с глазурью
4. *Торт «Шоколад-ананас»
5. *Пирожное «Вишня-шоколад»
6. *Торт «Манго-апельсин»
7. **Тарт лимонный с белковым кремом
8. **Торт «Пряное яблоко»
9...
Десерты [Людмила Панарина] [Первая Вега Онлайн Школа] Веган шоколад (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Веган шоколад [Первая Вега Онлайн Школа] [Людмила Панарина]
Хотите увидеть счастливую улыбку на лице вашего любимого человека или ребенка? Тогда просто предложите ему шоколад!
Это одно из самых вкусных кондитерских изделий, придуманных человеком, искренняя любовь миллионов и просто причина хорошего настроения.
И если вы хотите научиться создавать это ароматное чудо самостоятельно, тогда наш курс подходит вам на все 100%!
Изготовление веганского шоколада с нуля, трюфели, обливные и корпусные конфеты, шоколадные украшения и остальные сладости, от которых ваше сердцебиение учащается, уже ждут вас)
Хотите стать настоящим мастером...
Десерты [Ольга Богатова] Чизкейк Эркюль Пуаро (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Чизкейк Эркюль Пуаро [Ольга Богатова]
Эркюль Пуаро — любимейший персонаж моего детства, обожаю до сих пор и недавно пересматривала сериал с самого начала.
Именно с Девидом Суше в главной роли, он бесподобен!
Если бы я с ним дружила, обязательно приготовила бы для него именно этот чизкейк с бананом и карамелью, кофейным заварным муссом и самым вкусным песочным печеньем
Нежный, невероятно гармоничный по вкусу и текстурам, объединяющий в себе все самое любимое именно в той пропорции, чтобы оставить после себя неизгладимое впечатление.
Как тот самый Эркюль Пуаро…
ПРОДАЖНИК: ...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Создание объемной попы (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Здоровье / Внешний вид [Over Health] Гайд по Anti-Age пептидам (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Гайд по Anti-Age пептидам [Over Health]
Моя новая про Anti-Age пептиды!
Всё, что нужно знать для быстрого старта:
- Дозировки
- Механизм действия
- Побочные эффекты
- Комбинации и многое другое!
- информация более чем о 30 пептидах, имеющих влияние на основные жизненные показатели (иммунитет, регенерация, мозговая деятельность и т.д.);
- информация о курсах и дозировках приёма каждого из видов пептидов;
- информация о производителях и магазинах, которые осуществляют производство и продажу (сравнение по качеству, ассортименту, цене).
Гайд - ваш путеводитель в мире самых передовых препаратов для...
Здоровье / Внешний вид [Ульяна Купцова] Как избавиться от окислительного стресса (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Как избавиться от окислительного стресса [Ульяна Купцова]
Открываю регистрацию на вебинар «Как избавиться от окислительного стресса».
Узнаете в чем причина окислительного стресса и самый эффективный способ борьбы с ним.
Он для тех, кто не хочет болеть осенью и зимой, а хочет профилактировать болезни на ранних стадиях и давать максимальную поддержку организму.
Перед вебинаром проведу прямой эфир, чтобы погрузить вас в тему.
На прямом эфире узнаете:
- Ошибки, которые совершают люди, не зная о том, что они приведут к окислительному стрессу;
- Ошибки, которые делают люди, борясь с последствиями окислительного стресса;
- Как...
Здоровье / Внешний вид [Наталья Хаустова] [natahaus] Схема «Сосуды и мозг» с обновлениями (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Схема «Сосуды и мозг» (с обновлениями 2024) [natahaus] [Наталья Хаустова]
К восстановлению нейронной активности мозга лучше подходить с нескольких сторон, используя препараты, которые по-разному воздействуют на мозг.
Надо знать, что образование новых нейронов мозга находятся под контролем нейротрофных факторов прямого действия (факторы роста, BSNF) и опосредованного (ацетилхолин). То есть сочетание добавок, усиливающих оба этих фактора, будет более эффективно.
Так же надо учитывать, что при болезнях, часто поражаются разные области мозга и поэтому требуются разные препараты. При болезни Альцгеймера, например, страдают структуры...
Здоровье / Внешний вид [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] [Первая школа биохакинга] Гайд про NAC (АЦЦ) (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
[Первая школа биохакинга] Гайд про NAC (АЦЦ) (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
Заберите гайд про волшебную добавку — NAC!
- NAC (АЦЦ) незаменим в борьбе с вирусными инфекциями, заболеваниями дыхательных путей.
- Но у нее есть и множество других качеств — она применяется и в анти-эйдж медицине, и для очищения организма, и как кардиопротектор.
- В какой дозировке принимать NAC? Есть ли особенности приема?
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Юлия Забоева] Пилатес. Плоский живот и красивая осанка (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер международного класса.
Этот курс для тех, кто хочет
- Иметь плоский живот, подтянутые ягодицы и красивое тело.
- Нормализовать вес без ударных, сложных нагрузок.
- Избавиться от болей в спине, шеи и пояснице, оздоровить позвоночник.
- Укрепить тело, ощутить легкость и свободу.
- Получить королевскую осанку, перестать сутулиться.
- Найти...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Нейвок. Накачиваем попу сидя на стуле (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Нейвок. Накачиваем попу сидя на стуле [Easydin Academy] [Сергей Оларь]
Научитесь создавать красивую попу во время сидячего образа жизни
Идеальное занятие на 10 минут, в котором вы научитесь поддерживать
упругость вашей попы, если вам приходиться долго сидеть на рабочем месте.
Сидячий образ жизни-не приговор.
В нашем случае - это возможность сделать свою попу красивой.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Занятие в котором вы научитесь просто дышать (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Занятие в котором вы научитесь просто дышать [Easydin Academy] [Сергей Оларь]
Восстановить естественный дренаж в теле новым типом дыхания.
Занятие на отработку дыхания. Это самое важное для тела – уметь дышать
Занятие, в котором вы научитесь просто дышать.
Правильное дыхание – основа здоровья
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Упражнения, отодвигающие старость [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]
Что будет на лекции:
1. Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов
2. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела
3. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить
4. Как стать спортсменом не выходя из дома
5. Почему саркопения и остеопороз не имеют медикаментозного решения
6. Встраиваем тренировку в свой ужасный образ жизни
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Август. Врываемся в осень с августа (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
FitSpoКлуб Август 2024. Врываемся в осень с августа [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Врываемся в осень с августа
Впереди насыщенный рабочий год, и мы подготовили для вас специальные тренировки, чтобы вы вошли в него с максимальной энергией и позитивом!
Под чутким руководством наших опытных тренеров вы добьётесь впечатляющих результатов: улучшите мышечный тонус и осанку, сделаете тело сильным и выносливым, повысите концентрацию и скорость мышления. Оставайтесь в Клубе, чтобы тренироваться интересно, разнообразно и сразу на результат!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно...
Здоровье / Внешний вид [Татьяна Курчина] Молодость глаз (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Молодость глаз [Татьяна Курчина]
Уберём отёки глаз. Уменьшим мешки, суфы, нависшие веки и мимические морщинки.
На интенсиве вас ждет обратная связть от кураторов, чат активности и разбор ваших вопросов
Сохраним красоту и молодость глаз естественными методами. И обменяемся женской энергией в уютном женском кругу.
Почему интенсив для глаз:
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая.
И наша главная задача - научиться справляться с отёками глаз, чтобы кожа не растягивалась.
А также поддерживать нормотонус круговой мышцы глаза.
Я расскажу вам, как убирать отёчность и какие упражнения делать, чтобы сохранить молодость и красоту ваших глаз...
Здоровье / Внешний вид [Анастасия Прищепа] [Клиника Калинченко] БОС-терапия - Когда? Кому? Зачем? (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
БОС-терапия - Когда? Кому? Зачем? [Клиника Калинченко] [Анастасия Прищепа]
Биологическая обратная связь (БОС) - метод инструментальной терапии, который позволяет пациенту обучиться понимать и контролировать реакции своего тела, такие как напряжение мышц, пульс, температура кончиков пальцев, и гармонизировать ритмы головного мозга.
Это технология, позволяющая достичь результатов, которые раньше были доступны только после многолетней практики йоги.
БОС-терапия способствует улучшению способностей человека противостоять стрессу на всех физиологических уровнях.
Это доказанный метод лечения целого ряда заболеваний: головная боль и другие...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Оларь] Базовое занятие на расслабление связок позвоночника (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Базовое занятие на расслабление связок позвоночника [Сергей Оларь]
Приветствую вас, дорогие друзья!
Если у вас уже укоротилась шея-это значит, что уже опущена грудная клетка, диафрагма и как следствие возможно есть опущение внутренних органов.
Уже изменилась осанка с проявляющимися болевыми симптомами в шее, плечах, спине.
Всё это-показатель отсутствия подвижности и эластичности связок позвоночника, связок органов.
Предлагаю это всё восстановить моим авторским методом "Семиминутное расслабление связок позвоночника перед сном", что даст вам восстановление плотности межпозвонковых дисков, которые начнут выстраивать и выравнивать...
Личностный рост [Наталья Титова] Использование карт Летящих звезд в 9 периоде (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Использование карт Летящих звезд в 9 периоде [Наталья Титова]
Справочник по использованию карт Летящих звезд в 9 периоде.
Рекомендации:
- по расположению входа в дом (квартиру / офис / комнату)
- функциональной нагрузке комнат
- лучшие сектора для установки активаторов для карт всех домов, построенных с 6 по 9 период
- Соответствовать условиям 9 периода.
- Правильно использовать Летящие звезды в доме и квартире в 9 периоде
- Синхронизировать свой дом с энергиями ближайших 20-ти лет, чтобы продолжать получать поддержку от звезды 9 – новой управляющей звезды приходящего периода...
Личностный рост [Ольга Шевченко] Марафон "Нейро-внимание" (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Марафон "Нейро-внимание" [Ольга Шевченко]
Один из самых распространенных вопросов, которые родители задают специалистам касается внимания детей.
Родителей беспокоит невнимательность их малышей. При этом, говорят о невнимательности как родители трехлетних, так и десятилетних детей.
Современным детям приходится сталкиваться с куда более трудными препятствиями на пути к развитию внимания, чем предыдущим поколениям.
Причиной тому огромные объёмы информации и формируемое интернетом клиповое мышление.
Но существует немало занимательных игр, тренирующих внимание. В зависимости от возраста и способностей ребёнка их можно делать всё более...
Психотерапия [Наталья Помельникова] Соматические заболевания, хроническая и острая боль в EMDR-терапии (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Соматические заболевания, хроническая и острая боль в EMDR-терапии [EMDR СПб] [Наталья Помельникова]
Приглашаем вас принять участие в вебинаре “Соматические заболевания, хроническая и острая боль в EMDR-терапии”, который проведёт Наталья Помельникова, клинический психолог, аккредитованный супервизор и практик EMDR-Europe.
Часть 1. Работа с соматическими и психосоматическими заболеваниями.
Проблемы, с которыми сталкиваются наши клиенты, имеющие какие-либо заболевания, разнообразны: ухудшение качества жизни вследствие болезни, сложности со своевременным обращением к врачу вследствие имеющегося негативного детского опыта посещения...
Психотерапия [EduNote] [Людмила Чайка] Как пережить измену и начать жить заново? (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Многие из нас в своей жизни сталкивались с изменой и знают какое это тяжелое потрясение. Как непросто заново собирать себя по кусочкам и продолжать жить. Измена — это всегда травма, наносящая ущерб нашей психике. У того, кто столкнулся с изменой всегда возникает много вопросов: "Стоит ли прощать измену?", "Как найти в себе силы жить дальше?", "Как не потерять веру в себя и в других людей?" и многие другие.
Восстанавливаться после измены всегда непросто, это тяжелое потрясение для любого человека, которое оставляет после себя след. Восстановление после измены занимает длительное время, у некоторых - даже годы. Тем не менее, в наших...
Гадание [Марина Вайн] Годовой расклад и коррекция (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Гадание
ОПИСАНИЕ:
Годовой расклад - это расклад, который раскрывает все грядущие события по каждой из сфер жизни!
Есть несколько вариантов годовых раскладов, и все они покажут предстоящие события. Но не все из этих событий могут радовать, поэтому к каждому из раскладов есть вариант коррекции.
Коррекции расклада - достаточно распространённая техника, но важно делать это правильно. С помощью коррекций вы сможете избежать каких-то событий или ситуации и заменить их на благоприятные для вас.
В этом уроке Марина Вайн расскажет и покажет на практике несколько вариантов раскладов и их коррекций...
Отношения [Большая Медведица] [Любовь Климова] Подростки и секс (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Отношения
ОПИСАНИЕ:
Онлайн-практикум «Подростки и секс». Как пережить половое созревание подростка и не сойти с ума.
Автор: акушер, детский психолог, специалист по половому воспитанию Любовь Климова
В нем есть все о:
- подростковой сексуальности: что на нее влияет и как она проявляется;
- половой конституции: что это, от чего зависит и что с ней делать;
- половом созревании: этапы, особенности;
- безопасности: из каких компонентов состоит, что важно не забыть;
- сложных ситуациях: алгоритм, как справиться с паникой и поддержать ребенка, если что-то случилось.
Личностный рост [Валентина Паевская] База знаний родителей. Июль - Август (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
База знаний родителей. Июль - Август 2024 (Валентина Паевская)
Как понять, есть ли задержка речи у малыша?
Что делать с детскими страхами, тревожностью, навязчивыми движениями?
Какие игры стоит купить для ребенка Вашего возраста?
Как понять, есть ли у подростка друзья и не связался ли он с плохой компанией?
Ответы на все свои родительские вопросы теперь Вы сможете найти в новом продукте — База знаний родителей.
Ответы на вопросы о воспитании и развитии детей от детского нейропсихолога Валентины Паевской.
База знаний родителей — это энциклопедия для мам и пап, бабушек и дедушек, воспитателей и педагогов, нянь — всех, кто...
Ваши лимиты
- Доступно
- ∞
- Осталось
- ∞
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее Openssource.ORGРабочее S1 piratehub
Рабочее S2 piratehub
Рабочее S3 piratehub
Рабочее S4 piratehub
Пользователи онлайн
- ValDekh
- Vens777
- bvi
- Kulavr
- snf77
- Molotov
- Antilopa30
- ИринаТ
- константин2015
- PSB Offshore
- Mirabel
- nsrwntjo
- langskip
- rinatyagudin59
- Oleg1963
- julia1311d
- amax
- xeabadnu
- Miike
- ZARR
- Morskaya-MAK
- gervlad
- BizOwner
- Боярский
- Alpod
- Yuli_G
- Blue-Horseshoe
- garik97
- puck
- Pub
- wmany
- ol121
- PolinaOlden
- Lancelot55
- Cheburashka068
- dd007
- Gudvin
- vikz
- erfolg89
- Chaika
- Rusewqdsa
- Fahjr
- a.zhanar
- sjavich
- Дымчатая Плюшка
- dmis
- sagnio
- VitalyiR
- Ranlaurel
- Doctor_x
Отзывы о курсах
-
-
milalalalaдля автоматизации публикаций в соцсети это хороший вариант, всё нативно, шаблоны рабочие и после них понятно что делать дальше.
хорошо бы обновлять эту папку, т.к. автор её обновляет переодически.
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
